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舞蹈肢体训练时需要注意的三点

                           日期:2014-11-15 15:44  作者:admin   文章来源:合肥绿都

从肢体训练到肢体解放
肢体训练,其目的就是要使学生具有蒙古舞的基本素质,全面掌握蒙族舞的动态特征。如从硬肩到柔肩,柔肩即具有对硬肩的 “夸张化”的特征,在相同的动态中柔肩应发力缓慢,形成对硬肩的聚集规律,尊重科学在由易到难的训练中练就丰富的表现力,同时在训练臂腕的过程中,也应以 单一的提压腕开始练习。在肢体的训练中,除了讲究稳扎稳打,还应注意一点就是学生自身对舞蹈本体的肢体体验,从而在心理上产生美感效应。


把握气质——动态特征在情感面上提升
在掌握了蒙族舞的基本动态以后,作为一名舞蹈演员需要对此种只具备形式意义的外壳注入内涵。就象蒙族舞来讲蒙古人民精神特征表现为勇敢、热情、爽直,反 映在舞蹈中应该要折射出“天之骄子”的豪迈气质。所谓“气质”,学生加强蒙族文化意识可以从两个方面来做:一是对蒙族民间舞中典型的动态形象鹰、大雁、马 的习性及它们的气质神韵的把握。二是在肢体训练的同时使脚步、眼神、面部表情形成视觉上的立体化。

处理节奏——舞技意义上的再升华
节奏表现在所有的艺术中,尤其是在表演艺术更为显著。在舞蹈中,节奏是舞蹈力度、感情的基础。因此处理好蒙族舞的节奏是为了突出蒙族的精神气质。并且是 舞蹈意义上的再升华,具体来说,在舞蹈中,要注意力度、幅度的强、弱、快慢、高低、大小、轻重的变化和对比、交替与重复,导致含有各种感情动作姿态的体 现,注意通过节奏把各种动作按照表达情意的需要有机地组织联系起来,为表现舞蹈的内容服务,增强舞蹈动作的表现力,如蒙古舞的“双摆手”,比的高低、快慢 都有独特的节奏,学生必须通过节奏的处理,焕发感人艺术魅力。


综上所述,脚踏实地的进行肢体训练气质培养和动作节奏处理的技术把握,并按照科学方法进行训练,个个都能成为舞台上的“天之骄子”。

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